Come ho guarito la mia acne

by Sabrina

Vorrei parlare di ciò che mi ha maggiormente aiutato a guarire dall'acne della quale ho sofferto dall'inizio dell'adolescenza sino ai vent'anni.
Adesso ho 22 anni e raramente mi spunta qualche brufolo.
Prima avevo un'acne non troppo grave ma con punti neri, pustole e qualche brufolo cistico: ho provato creme ed anche antibiotici ma senza risultati.
Quindi per prima cosa ho smesso di utilizzare prodotti specifici per l'acne. Una mia amica mi ha consigliato di lavarmi la faccia con il sapone di Marsiglia; si, avete capito bene proprio quello che si compra al Supermercato.

Ho iniziato ad utilizzarlo costantemente 2 volte al giorno e la pelle del mio viso ha cominciato nel giro di poco tempo a sfiammarsi.


In secondo luogo ho modificato la mia dieta bevendo acqua in quantità maggiore, mangiando grandi quantità di frutta e verdura ed evitando zucchero e cibi conservati.


Molte persone, dermatologi compresi, sostengono che il cibo non ha alcuna connessione con l'acne ma per me non è stato così perchè una dieta sana ha fatto la differenza.


In terzo luogo ho smesso di toccarmi e shiacciarmi i brufoli con le dita.

Dopo un paio di settimane la pelle del viso si è come calmata: a questo punto ho aggiunto, un paio di volte alla settimana un peeling all'acido glicolico per rimuovere le cellule morte e mantenere l'epidermide liscia e luminosa.


Sto continuando con questo regime e ormai l'acne sta diventando un lontano ricordo!

Buona Fortuna a tutti!